Kung Fu Tradizionale

Nel corso di Kung Fu/ Wushu per adulti si apprende l’arte partendo da esercizi base chiamati Jiben Gong, tecniche che comprendono le posizioni base, le principali tecniche di pugno e di calcio e diversi salti per poter acquisire flessibilità, forza, potenza, coordinazione e fluidità di movimento.

programma

Il programma è strutturato nel seguente ordine:

Stili a Mani Nude

  •  Jiben Gong: Quan (pugni), Tui (calci), Bu (posizioni) e salti
  • Wu Bu Quan: Linea delle 5 posizioni
  • 10 Tan tui (gambe che scattano): Dieci sequenze di calci e pugni eseguiti in linea retta
  • 8 Chang Quan (pugno lungo): Otto sequenze di pugno derivate dagli stili del nord
  • Wu Xing Quan (pugno dei cinque animali): Tecniche che imitano le movenze dei cinque animali principali del Kung Fu
  • 1a Forma Hung Gar (stile del sud caratterizzato da posizioni molto basse per il rafforzamento delle gambe)
  • 2a Forma Hung Gar
  • 1a Forma Wing Chun ( lo stile di Ip Man divenuto celebre dall’omonima serie cinematografica) 
  • 2a Forma Wing Chunip man
  • 3a Forma Wing Chun
  • 1a Forma Tang Lang Chuan(mantide religiosa)
  • 2a Forma Tang Lang Quan
  • 3a Forma Tang Lang Quan
  • 1a Forma di Choy Li Fo (stile del sud dai movimenti circolari)
  • 2a Forma di Choy Li Fo
  • 3a Forma di Choy Li Fo

Stili Con Armi

  • Shaolin Gun: forma di bastone derivata dallo stile Shaolin
  • Tang Lang Quan Gun: forma di bastone della mantide
  • Tang Lang Quan Shuang Bi Shou: doppi pugnali della mantide
  • Jian Shu 6th Duan: forma di spada dritta del wushu per il livello di cintura nera 6° Duan dell’ International Wushu Federation

luogo ed orario

Le lezioni di Kung Fu Tradizionale si svolgono a Cursi in via De Santis 13, presso la palestra della scuola media E. De Amicis.

Corso Kung Fu Tradizionale

Giorni: martedì e venerdì

Orario: dalle 19.30 alle 21.00

Partecipa ad una lezione di prova gratuitamente.

Per informazioni ed iscrizione al corso contattaci al numero 3294044947 o all’indirizzo e-mail info@taoshu.it.

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Se il tuo Tan Tui è buono, allora anche il tuo Kung Fu è buono.

~Antico Proverbio Cinese

Tao Shu a.s.d. ⁓Scuola di Kung Fu Tradizionale / Wushu / Tai Chi Quan⁓

E-mail: info@taoshu.it      Tel: +39 3294044947

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